“QUEM CUIDA DA MENTE CUIDA DA VIDA”

Janeiro Branco é uma campanha que tem por objetivo chamar a atenção da humanidade para questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional. Falar sobre o tema é uma das principais formas de se promover a Saúde Mental dos indivíduos, então que tal começarmos o ano discutindo e pensando sobre o assunto?

O conceito de saúde mental vai muito além da ausência de transtornos mentais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), trata-se de um estado de bem-estar mental que permite às pessoas lidarem com eventos estressores da vida e reconhecerem suas próprias habilidades, de forma que sejam capazes de desempenhar atividades cotidianas, como estudo e trabalho, de forma adequada. Esse estado de bem-estar também possibilita a construção de relacionamentos saudáveis e o desenvolvimento pessoal, comunitário e socioeconômico.

Entretanto, a saúde mental é experimentada de forma particular por cada indivíduo, de modo que cada um lida de forma particular com suas próprias emoções e com os estressores ambientais, com variados graus de dificuldade e sofrimento. Diferentes fatores ambientais e biológicos interagem ao longo do desenvolvimento humano e podem tornar as pessoas mais vulneráveis ​​a problemas de saúde mental. Todavia, fatores de proteção também ocorrem ao longo de nossas vidas e podem ser cultivados a fim de promover um melhor estado de bem-estar mental. Clique aqui para acessar o folheto elaborado pelo Instituto Janeiro Branco que elenca 12 atitudes para um mundo com mais saúde mental.

Em determinados casos, o apoio profissional pode ser útil na promoção da saúde mental. Listamos abaixo algumas opções de serviços disponíveis:

• Convênios médicos: Os planos de saúde Unimed Seguros e Unimed FESP conveniados à JFSP possuem cobertura para psicoterapia e consultas com médico psiquiatra. Além disso, é possível ter acesso a atendimentos psicológicos on-line por meio da plataforma Psicologia Viva. Para ter acesso à plataforma, os beneficiários da Unimed Seguros devem utilizar o aplicativo do convênio (clique em “agendar atendimento” – “agendar telemedicina” - “Saúde Emocional”). Já aqueles que possuem Unimed FESP devem acessar o site https://www.psicologiaviva.com.br/.

Para mais informações, entre em contato com os postos de atendimento dos beneficiários da JFSP:

Unimed Seguros: postotrf3jf@segurosunimed.com.br , (11) 3265-9988.

Unimed FESP: dedicado.justica@unimedfesp.coop.br, (11) 2146-2686.

• Sistema Único de Saúde: para ter acesso a atendimentos na área de saúde mental pelo SUS, dirija-se a um Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) ou a uma Unidade Básica de Saúde (UBS) próxima de sua residência.

• Centro de Valorização da Vida – CVV: fornece apoio emocional e realiza prevenção do suicídio, com atendimentos voluntários e gratuitos, 24h por dia. Ligue 188 ou acesse https://www.cvv.org.br/.

• Em caso de emergências, acione o SAMU (192).

– Confira também o material informativo: "A vida pede equilíbrio", do Hospital de Saúde Mental Professor Frota Pinto (HSM), unidade da Secretaria da Saúde do Ceará (SESA), voltado para a conscientização social sobre Saúde Mental), conforme informações disponíveis no site da Campanha: https://www.saude.ce.gov.br/2023/01/02/janeiro-branco-e-possivel-prevenir-alguns-transtornos-psiquiatricos/

Por fim, o serviço de Psicologia da JFSP está à disposição para oferecer acolhimento, informações, orientações e encaminhamentos:

Seção de Atenção à Saúde – SUSD/ DISA

E-mail:  admsp-disa-psicologia@trf3.jus.br

WhatsApp Business: (11) 2172-6506

Horário de atendimento: das 13h às 19h em dias úteis.

Fontes:

https://janeirobranco.com.br/